2019-05-26から1日間の記事一覧

Dr.ストレッチ行った

Dr.ストレッチはストレッチ専門ジムみたいなところ。ストレッチの修行を詰んだトレーナーの見事な手際によって様々な筋肉が様々な方法で伸ばされていく。こちらから能動的にアクションを起こすことはほとんど無くて、することと言えば痛みに耐えることと力ま…